Selbstverteidigung

Selbstverteidigungskurse Ingolstadt

Bereit sein, wenn es darauf ankommt.
Situationen richtig einschätzen, Verhaltensweisen schulen. Selbstvertrauen stärken durch regelmäßige Kurse und Einheiten sowie effektive Selbstbehauptung und Selbstschutz trainieren.